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Entdecke Home Gym GerÀte und Zubehör

Home Gym Equipment entdecken

Home Gym GerÀte kaufen

Ein Home Gym ist ideal fĂŒr Sportbegeisterte, die keine Lust auf volle Fitnessstudios haben. Finde die perfekten Home Gym GerĂ€te und erstelle dein eigenes Fitnessstudio. HierfĂŒr kannst du die passenden Home Gym GerĂ€te einfach nach Hause bestellen.

Wir stellen verschiedene Home Gym Anbieter vor, die eine hohe QualitĂ€t bieten. Ein Home Gym muss nicht teuer sein, deshalb zeigen wir Fitnessmaschinen fĂŒr jedes Budget, egal ob fĂŒr AnfĂ€nger oder Fortgeschrittene.

Passende GerÀte im Home Gym Shop

Wir prĂ€sentieren eine Vielzahl unterschiedlicher GerĂ€te fĂŒr dein Home Gym. Die meisten GerĂ€te sind fĂŒr das Training spezifischer Muskelgruppen entworfen worden. Aus diesem Grund sollte man das Home Gym so zusammenstellen, dass alle Muskelgruppen mit möglichst vielen Übungen trainiert werden können.

Home Gym Equipment finden

In fast jedem Heimstudio findet sich eine Hantelbank. Sie eignet sich nicht nur fĂŒr Brusttraining, sondern kann auch fĂŒr andere Muskelgruppen verwendet werden. Eine Hantelbank im Home Gym ist somit eine sehr gute Anschaffung. Auch Klimmzugstangen sowie ein Freihantelbereich mit gutem Boden ist fĂŒr das Home Gym sinnvoll.

Bei der Wahl der Home Gym Ausstattung kommt es darauf an, welche Trainingsziele verfolgt werden. Wer Muskeln aufbauen will, sollte genĂŒgend Maschinen sowie ein Power Rack kaufen. Falls Ausdauersport im Home Gym betrieben werden soll, kann man ebenfalls auf Cardio GerĂ€te setzen. Außerdem macht es Sinn, genĂŒgend FlĂ€che fĂŒr EigengewichtsĂŒbungen frei zu halten.

Hantelbank fĂŒr Kraftraum

Eine Hantelbank fĂŒr Zuhause sollte in keinem Home Gym fehlen. Dabei kann sowohl auf Training mit Langhanteln, aber auch mit Kurzhanteln zurĂŒckgegriffen werden. Es existieren Hantelbanken, die komplett flach sind sowie SchrĂ€gbanken. Wer beide Möglichkeiten nutzen will, kann auf eine neigungsverstellbare Hantelbank zurĂŒckgreifen. Viele HantelbĂ€nke sind zusĂ€tzlich klappbar, um Platz im Heimstudio zu sparen.

Mit dem Training an der Hantelbank können nicht nur die Brustmuskeln trainiert werden. Auch ein Training der Arm- und Schultermuskulatur ist durch gezielte Übungen möglich. Durch die hohe StabilitĂ€t, die der Körper beim Training an der Hantelbank im Home Gym aufbringen muss, werden auch die Bauchmuskeln trainiert. HantelbĂ€nke können ebenfalls fĂŒr RĂŒckentraining verwendet werden, beispielsweise beim Kurzhantel Rudern. Viele Übungen, die in keinem Workout fehlen sollten, werden durch eine Hantelbank unterstĂŒtzt!

Klimmzugstangen fĂŒr daheim

KlimmzĂŒge sind eine EigengewichtsĂŒbung, bei welcher fast der gesamte Oberkörper trainiert wird. Wer einen breiten RĂŒcken erreichen will, sollte KlimmzĂŒge deshalb unbedingt in den Trainingsplan im Home Gym integrieren. Es existieren verschiedene Klimmzugtechniken, am bekanntesten sind Obergriff und Untergriff. Eine Klimmzugstange kann fĂŒr wenig Geld in das Home Gym eingebaut werden. Klimmzugstangen können je nach Bauart entweder kurzzeitig in den TĂŒrrahmen geklemmt oder an der Wand des Kraftraums befestigt werden.

Klimmzugstange an der Wand

Viele Klimmzugstangen werden im Home Gym an die Wand geschraubt. Das sieht elegant aus und hĂ€lt in der Regel auch langfristig hohen Belastungen stand. Neben der Wandmontage existieren auch Klimmzugstangen fĂŒr die Deckenmontage. Dabei sollte vor allem auf eine passende Deckenhöhe im Kraftraum geachtet werden.

Klimmzugstange fĂŒr TĂŒrrahmen

Klimmzugstangen fĂŒr den TĂŒrrahmen sind eine platzsparende Alternative zur Befestigung an der Wand. Sie werden in den TĂŒrrahmen geklemmt und können daraufhin auch wieder abgenommen werden. FĂŒr die Montage ist also kein Schrauben notwendig. Die Klimmzugstange sollte ein breites Schaumpolster haben, damit der Griff frei gewĂ€hlt und je nach KörpergrĂ¶ĂŸe angepasst werden kann. Es ist außerdem wichtig, dass eine Klimmzugstange fĂŒr den TĂŒrrahmen hohen Belastungen standhĂ€lt. Ebenfalls sollte darauf geachtet werden, dass der TĂŒrrahmen stabil genug ist.

Fitnessraum Bodenschutzmatte

Im Home Gym wird hĂ€ufig schwer trainiert, was LĂ€rm erzeugen kann. Sollten Gewichte auf den Boden fallen, kann dieser sogar beschĂ€digt werden. Aus diesem Grund sollten im Home Gym Bodenschutzmatten verwendet werden. Sie dĂ€mpfen den Trittschall und schĂŒtzen den Boden beim Training im Kraftraum.

Welche GerĂ€te fĂŒr Home Gym?

Es kann schwierig sein, die passenden Home Gym GerÀte auszuwÀhlen. Dabei sollte man vor allem auf folgende Aspekte achten:

  • PlatzverhĂ€ltnisse im Home Gym
  • Budget fĂŒr TrainingsgerĂ€te
  • Individuelle Trainingsziele

Wer ein passendes Home Gym zusammenstellt, hat jederzeit Zugriff auf den Kraftraum und spart sich langfristig BeitrĂ€ge fĂŒr ein Fitnessstudio.