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Letzte Aktualisierung am 21.09.2023 / Werbelinks / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Durch Fitnesshandschuhe hast Du beim Training einen besseren Griff und schonst deine Haut. Zusätzlich werden deine Gelenke durch die richtigen Handschuhe geschont. Bei der Auswahl des Equipments müssen jedoch einige Dinge beachtet werden. In unserem Fitnesshandschuhe Test zeigen wir die besten Handschuhe für das Hanteltraining und worauf du beim Kauf achten solltest!
Warum Fitnesshandschuhe beim Training?
Schweres Krafttraining ist körperlich anstrengend, was Schweiß und nasse Hände begünstigt. Durch die richtigen Fitnesshandschuhe sorgst Du trotzdem für einen festen Griff und erhöhst somit deine Sicherheit. Durch den stärkeren Grip kannst dich außerdem besser auf die richtige Übungsausführung konzentrieren.
Hantelgriffe sind oft rau, was die Haut an den Handinnenflächen belastet. Das führt zu Blasenbildung, was dich im schlechtesten Fall zu einer Trainingspause zwingt. Die dadurch entstehende Hornhaut ist außerdem ein optischer Makel, dem Du durch Handschuhe für Hanteltraining vorbeugen kannst.
Das Fitnesstraining mit Handschuhen ist außerdem hygienischer, da kein Schweiß an den Trainingsgeräten haften bleibt. Im Vergleich zur Nutzung von Kreide sind Fitnesshandschuhe komfortabler und mit weniger Aufwand verbunden.
Worauf es bei Trainingshandschuhen ankommt
Beim Kauf von Fitnesshandschuhen gibt es einige Dinge zu beachten. Bezüglich des Materials der Handschuhe lässt sich meist ein Mix aus Textil, Leder und Neopren finden. Die Materialauswahl sollte genügend Elastizität gewährleisten, damit die Handschuhe bequem zu tragen sind.
Für ein gutes Training mit Fitnesshandschuhen sollten diese die richtige Größe haben, damit ein fester Griff garantiert ist. Zu kleine Handschuhe verhindern festes Zugreifen, da das Material an den Händen drückt. Zu große Handschuhe verdecken wiederum die Fingerspitzen und geben so keinen ausreichenden Halt.
Fitnesshandschuhe sind sowohl mit Handgelenksbandagen als auch ohne diese am Markt erhältlich. Wir empfehlen, immer zur Variante mit Bandagen zu greifen. Mit diesen kannst du nämlich auch hohe Gewichte ohne eine zu starke Belastung der Handgelenke bewegen. Außerdem verhindern Handgelenksbandagen an den Handschuhen, dass du bei der Übungsausführung abknickst.
Nach einiger Zeit beginnen die Trainingshandschuhe in der Regel, unangenehm zu riechen. Wer das passende Paar gefunden hat, sollte sich deshalb direkt um Ersatzhandschuhe bemühen. Solltest du schnell zu schwitzen beginnen, ist es ratsam nach Fitnesshandschuhen mit Lüftungslöchern Ausschau zu halten. Durch die stärkere Luftzufuhr kann die Haut damit besser atmen, was Schweiß vorbeugt und so die Langlebigkeit der Handschuhe erhöht. In diesem Fall wäre es auch ratsam, keine Lederhandschuhe zu kaufen. Da Leder nicht besonders atmungsaktiv ist, solltest Du bei Problem mit schwitzenden Händen beim Training eher zu Textilhandschuhen greifen. Auch wenn Fitnesshandschuhe nicht allzu teuer sein müssen, kannst du für qualitativ hochwertige Handschuhe mit einem Preis zwischen 15€ und 35€ rechnen.
Fitnesshandschuhe: Welche Größe brauche ich?
Um die optimale Größe der Fitnesshandschuhe zu ermitteln, kannst Du dich an unseren Richtwerten orientieren. Hierfür nimmst du ein Maßband und misst den Umfang der Hand am breitesten Punkt des Mittelhandknochens. Die tatsächlichen Größen können je nach Hersteller abweichen, allerdings dürfte dir unsere Tabelle Orientierung bieten, falls keine Angaben vorhanden sind.
| Umfang in cm | Größe |
|---|---|
| 15.5 – 17.5 | S |
| 17.5 – 19.5 | M |
| 19.5 – 21.5 | L |
| 21.5 – 23.5 | XL |
| 23.5 – 25.5 | XXL |
Welche Fitnesshandschuhe soll ich kaufen?
Nachdem Du nun weißt, worauf es bei Handschuhen für Hanteltraining ankommt und deine Größe ermittelt hast, wollen wir dir unsere Favoriten unter den Trainingshandschuhen vorstellen.
Unser Tipp für schweres Training: RDX Fitness Handschuhe
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Die Handschuhe von RDX gelten in vielen Fitnessstudios als Geheimtipp. Das liegt an den besonders starken Handgelenksbandagen mit Schaumstoffkaschierung, die beim Training mit schweren Gewichten unterstützend wirken.
Durch das Halbfingerdesign garantieren die Handschuhe guten Grip und ausreichende Luftdurchlässigkeit, weshalb sie trotz der Wildlederelemente auch von Sportlern, die schnell schwitzen, getragen werden können. Wir empfehlen die Handschuhe vor allem Sportlern, die ein umfassendes Workout mit unterschiedlichen Übungen durchführen wollen. Die starken Handgelenksbandagen kommen nämlich vor allem dann voll zur Geltung!
Grebarley Trainingshandschuhe
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Bei Fitnesshandschuhen ist der Tragekomfort äußerst wichtig, denn eine unangenehme Passform kann dich beim Training stören. Grebarley setzt deshalb mit Nylon und Polyurethan auf besonders elastisches Material. Die Grip-Protektoren tragen zusätzlich zum Komfort durch eine bessere Druckabsorbation bei. Die Handschuhe lassen sich nach dem Training einfach ausziehen, hierfür sorgen die extra an Mittel- und Ringfinger angebrachten Verstärkungen.
Auch Grebarley stattet seine Trainingshandschuhe mit Handgelenkunterstützung aus, was bei schwerem Training unterstützt. Ein nettes Feature ist das Baumwollelement am Daumenrücken, mit dem man sich beim Training den Schweiß von der Stirn wischen kann.
SIMARI Gewichtheberhandschuhe – besonders atmungsaktiv!
- Die SIMARI Workout-Handschuhe schützen voll und ganz Ihre Hände. Die HANDGELENKSTÜTZE schützt Ihre Arme vor Verstauchungen. Und das FOAM PAD auf der Handfläche dämpft den Aufprall von Sportgeräten. Anders als bei anderen gewöhnlichen Handschuhen besteht die Handfläche der SIMARI-Handschuhe vor allem aus MIKROFASERN, die sehr widerstandsfähig sind.
- Die SIMARI Workout-Handschuhe sind atmungsaktiv. Der Handrücken besteht aus LYCRA / AIR MESH, einem leichten und atmungsaktiven Stoff. Und die Handschuhe basieren auf das sogenannte BACKLESS-Design. Das hält Ihre Hände angenehm trocken.
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Wer beim Sport schnell an den Händen schwitzt, sollte nach atmungsaktiven Fitnesshandschuhen Ausschau halten. Die Trainingshandschuhe von SIMARI sind hierfür perfekt. Der Handrücken besteht aus Elastan und Air Mesh. In Verbindung mit einer Vielzahl an Lüftungslöchern kann die Haut so deutlich besser atmen als bei anderen Handschuhen für Fitness.
Die Trainingshandschuhe verfügen ebenfalls über Verstärkungen zum leichteren Ausziehen. Auch der Daumenrücken ist zum Abwischen von Schweiß geeignet. Eine Handgelenkunterstützung ist zwar vorhanden, jedoch nicht so ausgeprägt wie bei den Modellen von RDX und Grebarley.
Für guten Grip: Flintronic Fitnesshandschuhe
- 🏃♀【Atmungsaktives Material】 Der Handschuh besteht aus atmungsaktivem Mikrofasernetz, das Wärme und Feuchtigkeit schnell an der Hand ableiten und die Handfläche kühl und trocken halten kann.
- 🏃【Rutschfestes Silikonkissen】Auf den Handschuhen befindet sich eine Schicht Silikonkissen, die ein Verrutschen verhindern, die Greifkraft erhöhen und Ihre Hände vor Verschleiß und langen Kokons schützen kann.
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Gerade beim Fitness setzen viele auf den klassischen Ansatz. Dabei soll nicht das Equipment, sondern das Training im Mittelpunkt stehen. Unserer Meinung nach sind die Fitnesshandschuhe von Flintronic bestens für Old School-Kraftsportler geeignet. Sie sind schlicht gehalten und für alle geeignet, die einfach nur einen besseren Grip erhalten möchten, ohne tief in die Tasche zu greifen.
Aufgrund des kompakten Designs und des verarbeiteten Materials aus Mikrofaser sind die Handschuhe ebenfalls atmungsaktiv. Auf eine Unterstützung der Handgelenke wird zwar verzichtet, dafür sind die Handschuhe mit einem Gewicht von weniger als 40 Gramm aber auch besonders leicht. Die Fitnesshandschuhe sind derzeit außerdem zu einem Preis von unter 10€ erhältlich und damit das günstige Produkt in unserem Vergleich.
